Olejki eteryczne na jesień

Bardzo polubiłam jesień od kiedy przeprowadziłam się na wieś. Jej początek jest zawsze bardzo pracowity ze względu na ogród, i to wszystko jedno czy jest on mały czy duży, pracy zawsze jest sporo. Potem nadchodzi listopad, którego nienawidziłam kiedy mieszkałam w mieście a teraz po prostu na niego niecierpliwie czekam. Będzie można rozgrzać dom ciepłem kominka i słuchając chrapiącego psa skupić się na pracy.

W tym wszystkim nie mam lęku przed przeziębieniami, chrypkami lub poważniejszymi infekcjami  mimo szkoły, w której aż do wiosny będzie można nieustająco czymś interesującym się zarazić, oraz wielu okazji do przewiania, zmoknięcia lub po prostu zmarznięcia.

Moje osobiste sposoby na jesień to dużo ciepłych posiłków,  raz w tygodniu rozgrzewający rosół, ciepłe stopy i głowy i olejki eteryczne.

Zajęcia na świeżym powietrzu mamy zapewnione wszyscy w pewnym sensie  przymusowo 😉 .

olejek-pomaranczowy

Jestem entuzjastką olejków eterycznych więc ja je chętnie stosuję na okrągło, na wszystko i dla każdego. Jedynie kota oszczędzam, bo koty są po prostu inne i nie wszystkie osobniki tolerują olejki eteryczne. Mój jak na razie nie.

Lubię też regułę, która po angielsku ma skrót KISS (ang. pocałunek, akronim Keep It Simple Sweetheart) a oznacza w bardzo wolnym tłumaczeniu ‘nie komplikuj’ lub ‘stosuj proste rozwiązania’.

Moim zdaniem na jesień, zimę i wiosnę wystarczą  dosłownie 3 olejki.

  1. THIEVES mieszanka olejków eterycznych (nie Thieves Spray ani inne produkty z linii Thieves)
  2. R.C.
  3. COPAIBA

____________________

THIEVES

____________________

Cudowna mieszanka olejków eteryczynych! Wszystkie olejki wchodzące w skład tej kompozycji mają bardzo silne właściwości antyseptyczne, antybakteryjne i przeciwwirusowe a są nimi: olejek z goździka, cytryny, kory cynamonu, eukaliptusa i rozmarynu.  Olejek jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu bakterii rozmnażających się w warunkach tlenowych.

olejek-thieves-young-living

Co można zrobić z tym olejkiem:

  • Smarować nim regularnie stopy przed pójściem spać, wzmocnimy w ten sposób system immunologiczny, należy wetrzeć 2-4 krople w podeszwy stóp. Żeby wzmocnić system odpornościowy trzeba trochę czasu, więc należy uzbroić się w cierpliwość, zaopatrzyć w butelkę olejku i po prostu codziennie smarować. Efekty są gwarantowane z zastrzeżeniem, że jesteśmy różni i niektórzy szybciej osiągną oczekiwane rezultaty niż inni.
  • Wdychać czyli powąchać prosto z buteleczki, albo rozsmarować na dłoniach 1-2 krople i wziąć kilka głębokich oddechów chowając twarz w dłoniach.
  • Rozcieńczyć w szklanej butelce z atomizerem kilka kropli olejku (na przykład 6-10 kropli na 30 ml wody) i rozpylać mieszankę w pomieszczeniu.
  • Użyć dyfuzora, który rozbija olejek na tak drobne cząsteczki, że ‘zawieszone’ w powietrzu pozostają tam przez dłuższy czas a my wdychamy powietrze razem z cząsteczkami olejku. Olejek dyfuzujemy przez krótki czas, 10 – 15 minut, powtarzamy co kilka godzin lub wg uznania.
  • Jeżeli kogoś boli gardło to można je posmarować czystym olejkiem, jedną lub dwoma kroplami. Jeśli skóra będzie szczypać to trzeba posmarować ją olejem jadalnym (olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej słonecznikowy) lub naturalnym olejem do masażu (migdałowy, jojoba).

Z mojego doświadczenia wynika, że olejek Thieves jest skuteczniejszy jeśli stosujemy go prewencyjnie. Jeżeli ktoś będzie systematycznie stosował ten olejek to ma duże szanse zapomnieć o przeziębieniach przez kolejne pół roku.

Osoby mieszkające w USA mogą także spożywać olejek Thieves, dodawać go do wody lub miodu, syropu, jedzenia. Osoby szczególnie narażone na zarażenie się, na przykład nauczyciele,  mogą stosować dwa lub trzy razy dziennie po 1-3 kropli olejku, na przykład rozcieńczonego w szklance z ciepłą wodą.

thieves-olejek

Aktualizacja: Unia Europejska we wrześniu 2016 roku zezwoliła firmie Young Living na wprowadzenie olejków eterycznych nadających się do spożycia, o ile są one specjalnie oznakowane. Linia jadalnych olejków Young Living nazywa się Vitality + 

 

_____________________

R.C.

_____________________

Nazwę łatwo zapamiętać gdyż są to pierwsze litery słów Respiratory Conjestions, czyli po polsku mógłby się nazywać ZDO, Zakorkowane Drogi Oddechowe. Zawiera m.in. 3 rodzaje eukaliptusa, olejki z mięty pieprzowej, majeranku, lawendy, cyprysu.

r-c-olejek-young-living

Mieszanka olejków skomponowana specjalnie na potrzeby naszych (zatkanych) dróg oddechowych z zatokami włącznie.

Z mojego doświadczenia matki chłopca, który ma bardzo wrażliwe zatoki – olejek BARDZO DOBRZE działa gdy jest rozpylany lub dyfuzowany.  W zeszłym sezonie jesienno-zimowo-grypowym  olejek  R. C.i  dyfuzor wodny sprawiły, że dziecko nie miało ani raz poważniejszego  kataru. Normalny dyfuzor również dobrze się sprawuje w tej sytuacji ale moim zdaniem wodny jest zdecydowanie lepszy i bardziej skuteczny, szczególnie dla dziecka.

Olejków nie stosujemy dla dzieci poniżej drugiego roku życia bez konsultacji z lekarzem. Dotyczy to wszystkich olejków.

Oprócz dyfuzowania można stosować wszystkie metody, które pozwolą nam powąchać olejek, czyli:

  • Rozetrzeć 1-3 krople olejku w dłoniach i wziąć kilka głębokich oddechów,
  • Powąchać olejek z butelki,
  • Posmarować nadgarstki i wąchać olejek gdy mamy na to ochotę,
  • Dodać kilka kropli olejku do miseczki z ciepłą (nie wrzącą) wodą i zrobić sobie parówkę pod ręcznikiem,
  • Dać kilka kropli olejku na wacik lub tkaninę i położyć lub powiesić blisko łóżka lub miejsca, gdzie pracujemy lub odpoczywamy.

_____________________

COPAIBA

_____________________

No a jak już się zdarzy, że się zaziębimy to  oprócz  stosowania opisanych powyżej olejków możemy jeszcze dołożyć olejek Copaiba, który jest najsilniejszym przeciwzapalnym olejkiem eterycznym. Niestety uprzywilejowani są mieszkańcy USA i Ameryki Południowej, gdzie z dużą korzyścią dla zdrowia olejek ten stosowany jest wewnętrznie. Bezpośrednio pod język lub na łyżeczce z miodem, syropem, na kromce chleba. Smak jest łagodny i przyjemny.

Nam europejczykom pozostaje stosowanie zewnętrzne, nierozcieńczonym olejkiem smarujemy skórę jak najbliżej źródła zapalenia, czyli zatoki lub gardło lub miejsca za uszami oraz stopy. Olejek przeniknie przez skórę do krwi w ciągu kilku sekund i zostanie przetransportowany przez system krwionośny tam, gdzie organizm będzie go potrzebować.

olejek-copaiba

Aktualizacja: Unia Europejska w 2016 roku zezwoliła firmie Young Living na wprowadzenie do obrotu olejków eterycznych nadających się do spożycia, o ile są one specjalnie oznakowane. Linia jadalnych olejków Young Living nazywa się Vitality + 

BEZWZGLĘDNIE OMIJAMY OCZY, NIE WKRAPLAMY ŻADNEGO OLEJKU DO KANAŁU SŁUCHOWEGO, OMIJAMY BŁONY ŚLUZOWE.

Dla entuzjastów olejków mam dobre wiadomości gdyż  Gary Young przygotował jeszcze inne wspaniałe mieszanki olejków wspierających nasz organizm w walce z bakteriami i wirusami.

______________________

 BREATHE AGAIN ROLL-ON

______________________

To jest taka mieszanka, którą można by nazwać  ‘super R.C’. Zawiera pięć różnych rodzajów eukaliptusa oraz pięć innych olejków otwierających nasz system oddechowy, redukujących kaszel i działających przeciwzapalnie.  Mieszanka olejków sprzedawana jest w specjalnej buteleczce zakończonej aplikatorem, który pozwala dyskretnie posmarować się niewielką ilością olejku, wtedy gdy go potrzebujemy.

olejek-r-c

_____________________

IMMUPOWER

_____________________

Mieszanka olejków mająca bardzo silne właściwości bakterio- i wirusobójcze, zawiera  m.in. olejki z: oregano, goździka, kadzidła, hyzopu.

olejek-immupower-olejek-r-c

  • Olejek można dyfuzować lub rozpylać,
  • Dodać 2-4 krople do wanny,
  • Przed zastosowaniem na skórę olejek należy rozcieńczyć w proporcjach 1 : 4 olejem jadalnym lub specjalnym olejem do masażu. Posmarować brzuch dookoła pępka,nadgarstki, klatkę piersiową, skronie, pod nosem, podeszwy stóp.
  • Do masażu ciała należy rozcieńczyć w proporcjach 1 : 15

Uwaga – stosując olejek u dzieci (powyżej 2-go roku życia) olejek należy bardzo dobrze rozcieńczyć olejem jadalnym lub olejem do masażu.

Nigdy nie rozcieńczamy olejków wodą, nie przemywamy skóry wodą jeśli olejek podrażni skórę gdyż woda tylko wzmocni jego działanie. ZAWSZE używamy oleju do ‘przepłukania’ lub rozcieńczenia, nawet jeśli olejek eteryczny dostanie się do oczu.

olejki-eteryczne-jesien

No i jeszcze jedna dobra wiadomość, KAŻDY olejek w ten lub inny sposób przyczynia się do wzmocnienia naszej odporności.  Stosując olejki eteryczne regularnie, coś na dobry sen i coś obolałe mięśnie po intensywnych ćwiczeniach, coś na koncentrację i coś na odblokowanie zatok, coś na dobry nastrój i coś na stawy, jeden olejek często, inny rzadziej, jeszcze inny sporadycznie – i za kilka miesięcy może się okazać, że trywialne przeziębienia w ogóle nas nie dotyczą.

Buteleczki o pojemności 15 ml zawierają 280-300 kropli olejku. Stosując do 5 kropli dziennie będziemy korzystać z jednej butelki ok 2 miesiące.

Oczywiście olejki eteryczne nie są substancjami czyniącymi cuda, choć zdaniem wielu osób są niekwestionowanymi cudami natury. O zdrowie trzeba zadbać na wszystkich  poziomach, od naszego ciała przez emocje, umysł i Ducha, ale faktem jest, że w bardzo wielu sytuacjach pomagają szybko i skutecznie.

 Justyna

Spodobał Ci się ten wpis?

Dołącz do nas na FB!

herbasacra czosnek

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s